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Es más saludable desayunar pizza que cereal

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Fotografía por: Life Trendy Magazine

De acuerdo a un estudio hecho por el Chicago Tribune, una rebanada de pizza es más saludable que un plato de cereal azucarado con leche.

Es importante resaltar que esta investigación se llevó a cabo teniendo como base los cereales de Estados Unidos, los cuales por lo general tienen un nivel más alto de azúcar y tienen cero proteínas.

Si quieres un ejemplo entonces piensa en el cereal Cap'n Crunch, el cual contiene 44.4% de azúcar y en cada plato de 35 gramos se concentrará alrededor de 15.6 gramos, y ¿A cuánta azúcar equivale? a 3.9 paquetitos de azúcar.

Al parecer un pedazo de pizza es más saludable que un plato de cereal azucarado con leche, esto de acuerdo con una investigación realizada por el Chicago Tribune.

Chelsey Amer, nutrióloga de El Chicago Tribune explica que una rebanada de pizza no es el desayuno idea, pero, sí le tiene gran ventaja al plato de cereal en cuanto a nutrimentos.

Es cierto que ambos platillos contienen la misma cantidad de calorías, pero al menos la pizza tiene proteínas, lo que ayuda al cuerpo a mantenerse satisfecho por más tiempo. Es decir, no habrá un bajón de azúcar.

Aunque bueno, a pesar de lo mucho que nos gustaría saber que podemos desayunar pizza casi diario, todos sabemos que no, se tiene que comer balanceado y saludable, pero al menos ya sabes, si algún día te llegas a enfrentar a tal decisión, rechaza el cereal "azucaroso" y aliméntate de una rebanada de pizza.

Vía Chicago Union Tribune y Excelsior

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