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    Por: Beth Wood   |   Hace 5 días

    Cafeína: ¿es buena o mala para ti? Bueno, un poco de ambas.

    Cafeína: ¿es buena o mala para ti? Bueno, un poco de ambas. Estudios conflictivos y promesas comerciales sobre la cafeína son lo suficiente como para causar dolores de cabeza – no muy diferente a los efectos de dejar la cafeína. Dado que del 85 al 90 por ciento de la población adulta de los Estados Unidos consume cafeína regularmente, es importante que los hechos queden claros....

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    Por: Rawvana Mendoza   |   Hace 3 meses

    Es temporada de esta deliciosa y beneficiosa fruta

    Ahora que se aproxima el verano, entra en temporada una de mis frutas favoritas:el mango ! Amigos, el mango no solamente es delicioso pero también es rico en nutrientes. Esta fruta, tiene grandes beneficios para nuestra salud. Aquí les comparto seis beneficios que puedes obtener comiendo esta sabrosa y nutritiva fruta. 1. Ayuda con Nuestra Digestión El mango, debido a su alto...

  • ¿Quieres aprender a desaparecer tus antojos?

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    Por: Abril Meza   |   Hace 5 meses

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  • Platillos veganos que cualquiera puede preparar

    Platillos veganos que cualquiera puede preparar

    Por: Jessica Romero   |   Hace 1 año

    No tienes porque caer en la monotonía de comer lo mismo cada día

    Dejar de consumir algunos productos no es motivo para aburrirse comiendo lo mismo todo el tiempo y por ello aquí se presentan opciones sencillas que independientemente de si eres vegano o no, puedes disfrutar. A veces puedes llegar a pensar que no existen tantas opciones para consumir el tofu, pero este desayuno te hará cambiar de opinión. No tienes porque extrañar el huevo revuelto por...

  • 5 Beneficios de incluir el chocolate en tu dieta

    5 Beneficios de incluir el chocolate en tu dieta

    Por: Jessica Romero   |   Hace 1 año

    Placentero, dietético y saludable

    No es que necesitemos excusas para comer chocolate pero estas son cinco razones muy buenas sobre los beneficios de tomarte el tiempo de no sentir más que es un "placer culposo". Es bueno para el corazón : Un estudio afirma que el chocolate obscuro ayuda a restablecer la felixibilidad de las arterias lo que por consecuencia sirve para mantener una buena circulación de la sangre. Ayuda a...

  • ¡Cuida lo que comes para vencer el cáncer!

    ¡Cuida lo que comes para vencer el cáncer!

    Por: Jessica Romero   |   Hace 1 año

    Pautas de alimentación para prevenir el cáncer y otras enfermedades

    El acceso a tanta información que tenemos hoy en día nos pone en una situación en la que nuestra credibilidad se vuelve un punto frágil, si bien es cierto que tener fe en milagros puede ser de ayuda, también hay que entender que las cosas no caen del cielo y es necesario actuar para obtener resultados. Las tendencias gastronómicas van de la mano con la salud y tanto chefs como doctores...

  • 7 Deliciosas recetas de Instagram para brunch

    7 Deliciosas recetas de Instagram para brunch

    Por: Lilia Montijo   |   Hace 1 año

    ¡Sólo querrás presumir lo rico que estuvo tu desayuno y lo bien que salió en tu foto!

    La gran mayoría de las veces, es muy agradable para nosotros poder salir un domingo por la mañana a desayunar en algún café de moda, pedir un latte recién hecho, comer unos huevos benedictos, disfrutar de algún jugo natural, y por supuesto, tomar una foto y subirla a nuestra cuenta en Instagram. Lamentablemente no siempre contamos con el dinero para poder darnos ese lujo, pero eso no quiere...

  • En este Día de San Patricio ¡Toma Café Irlandés!

    En este Día de San Patricio ¡Toma Café Irlandés!

    Por: Lilia Montijo   |   Hace 1 año

    Tenemos la receta original.

    No hay nada mejor que comenzar tu día con una taza de café, y en SanDiegoRed lo sabemos perfectamente bien. Es por eso que en este Día de San Patricio hemos buscado para ti la receta original del café irlandés . ¡Anímate a prepararlo! Tiempo de Preparación: 25 minutos Tiempo de Cocción: 5 minutos Tiempo Total: 30 minutos INGREDIENTES: Para...

  • ¿Por qué dejar de comer Nutella?

    ¿Por qué dejar de comer Nutella?

    Por: Selene Reynoso   |   Hace 1 año

    Razones para moderar su consumo

    Que se te haga agua la boca con sólo con leer "Nutella" o te mencionen esta deliciosa crema por ser el postre ideal para un paladar dulce, es una cuestión de cuidado. Deberíamos de considerar que el contenido nutricional a pesar que indica que el producto está libre de colores y preservativos artificiales y que el producto es el resultado de un proceso artificial. Esta deliciosa crema de...

  • Papadilla

    Papadilla

    Por: Chef Martín San Román   |   Hace 4 años

    El chef Martín San Román comparte una sencilla y deliciosa receta para botanear con los amigos

    Rinde 4 personas Ingredientes 8 tortillas de maíz 2 tazas de puré de papa 2 tazas de salsa de tomatillo 1 jitomate picado sin semilla 1 taza de col morada 1/2 taza de crema mexicana 1 taza de arúgula Aceite de canola Procedimiento Puré de papa Cocer 1/2 libra de papa en agua. Una vez cocidas pasarlas por un colador...