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Y si, existe el día de la felicidad hoy 20 de Marzo

Desde 2013, Naciones Unidas celebra el Día Internacional de la Felicidad

Y si, realmente también hay un día designado por parte de las Naciones Unidas para celebrar el Día Internacional de la Felicidad, el cual fue promovido desde el año 2013, esto con el fin de poder recordar lo importante que es ser felices en la vida.

Una ocasión perfecta para que pensemos en esas cosas que nos ponen una sonrisa o disfrutamos de hacer y hemos abandonado por rutinas, trabajos, personas o hasta en uno mismo.

De hecho, la universidad de Harvard ha desarrollado seis claves para ser feliz, donde crearon una asignatura sobre la dicha en el prestigioso centro educativo con la siguiente frase: "La alegría también se aprende, como el golf o el esquí"

La primera clave la denominaron como: Perdone sus fracasos. Es más: ¡celébrelos!
La segunda , Haga deporte, luego Simplifique, en el ocio y el trabajo, aprenda a meditar y finalmente practique una nueva habilidad: la resiliencia.

Por ello hoy nos tomamos el tiempo para que pensemos en aquellas 10 cosas principales que nos hacen felices.

¿Te has preguntado que te hace realmente feliz? ¿Qué estas haciendo para ser feliz? ¿Cuándo te sientes feliz?

Si deseas saber más sobre el estudio que llevaron a cabo los alumnos de psicología puedes consultarlo aquí.

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