Todos tienen días malos en el trabajo, pero hay personas que viven días, inclusive semanas muy malas, llenos de estrés debilitando la salud de quien lo padece.

México es el primer lugar en estrés laboral, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud. Por su parte, la Universidad Nacional Autónoma de México ha informado que "se considera que 85% de las organizaciones en el país son tóxicas, es decir, no cuentan con las condiciones adecuadas para el desempeño de sus trabajadores.

Tu cuerpo reciente las siguientes alertas:

5. No puedes dormir
Según Monique Reynolds, psicóloga clínica del Center for Anxiety and Behavior Change "La gente dice que no puede dormir o no puede quedarse dormida porque su mente está acelerada. Se despiertan en medio de la noche pensando en su lista de tareas pendientes".

4.Tienes dolores de cabeza
Los músculos se tensan para proteger al cuerpo de lesiones. Cuando ves tu lugar de trabajo como una zona de peligro, los músculos se tensarán, de acuerdo con la Asociación Americana de Psicología.

3. Pierdes interés en el sexo

Cuando llevas tu trabajo a casa contigo, tus relaciones pueden sufrir las consecuencias.

La Asociación Americana de Psicología señala que cuando las mujeres tienen que lidiar con el estrés profesional por encima de sus gustos personales, puede reducir el deseo sexual.

Para los hombres, este estrés crónico puede resultar en una menor producción de testosterona, lo que a su vez conduce a una menor libido. "Tiene que haber una cierta relajación para permitir que surja la sensación de excitación", dijo Reynolds.

2. Te cansas muy fácilmente

La fatiga es un cansancio profundo que ni la siesta ni dormir el fin de semana más tiempo puede curar.

Kelloway señaló que "no hay una manera determinada de que las personas reaccionen ante un lugar de trabajo tóxico", pero dijo que la fatiga está en el rango de los síntomas físicos que los empleados pueden sentir.

Los trabajos tóxicos pueden crear un ciclo que nos drena, dijo Pfeffer. "Te sientes abrumado, porque trabajas demasiado y trabajas demasiado porque te sientes abrumado", dijo.

1. Tu estómago te lo cobra
La indigestión, el estreñimiento y la hinchazón pueden asociarse con el estrés, porque el estrés afecta lo que digiere el intestino y también puede cambiar nuestra bacteria intestinal, que a su vez afecta nuestro estado de ánimo.

Si padeces de estrés laboral quizás es momento de empezar atenderte y buscar otro empleo. Tu salud es primero.

Vía Huffingtopost