Salud

¿Odias las mañanas? Podría ser porque eres más creativo y feliz

Si te cuesta levantarte temprano, esta podría ser la razón

¿Eres de los que no soporta levantarse temprano? ¿O pone distintas alarmas para poder levantarse? Aunque no lo creas eso habla bien de ti.

Una nueva investigación ha revelado que "dormir de más" puede significar que eres una persona más creativa y feliz.

El estudio "Por qué los búhos nocturnos son más inteligentes", comenta que tener control de los horarios en que duermes y despiertas es un signo de inteligencia.

Al momento de ignorar el despertador por las mañanas y actuar en función de lo que tu cuerpo necesita, significa una probabilidad más alta que sigas tus ambiciones, que seas independiente y resuelvas tus problemas con creatividad.

El informe está apoyado por un estudio parecido, en donde se analizó las situaciones socioeconómicas de 1,229 personas en correlación con sus patrones de sueño.

En donde se demostró que las personas que se dormían después de las 11 PM y se levantan al pasar las 8 de la mañana tenían una mejor economía y disfrutaban de un estilo de vida más feliz.

A pesar de que la mente de las personas creativas e inteligentes puede estar más activa durante esas horas de sueño en la mañana, lo recomendable es no dormir tanto, pues podría resultar contraproducente y te despiertas más cansado.

Según la National Sleep Foundation, los adultos necesitan entre siete y nueve horas de sueño por noche para mantener un estilo de vida saludable.

Así que no te sientas mal por seguir tus instintos y ¡a seguir durmiendo!

Vía Imagen Digital

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