Salud

Salir con los amigos 2 veces a la semana beneficia la salud de los hombres

Un estudio demostró que es la mejor forma de combatir cualquier malestar, estrés e infelicidad

Muchas veces las responsabilidades de la escuela o el trabajo dificultan tener espacio para salir con los amigos. Además, para algunos hombres, socializar es sinónimo de conflicto con su pareja.

Sin embargo, según un grupo de investigadores del área social de la Universidad de Oxford, los hombres deben disponer de libertad para reunirse con su grupo de amigos al menos dos veces a la semana para ser felices.

La lista de cosas que deben hacer incluye beber cerveza y practicar algún deporte, entre los que destaca el fútbol. Estas actividades les harán socializar y reír juntos, dos de las cosas más saludables. Además, esto ayuda a recuperarse más rápido en caso de enfermedad.

El máximo de integrantes del grupo debe ser de cuatro personas ya que se ha demostrado que cuando el grupo es mayor a cinco, es poco probable que ocurran situaciones divertidas que generen las endorfinas necesarias para causar bienestar y felicidad, señaló el investigador a cargo, Robin Dunbar.

También descubrieron que dos de cada cinco hombres logra esas reuniones con sus amigos una vez por semana. Solo una tercera parte de los encuestados, apenas y ve a sus amigos.

¡Ahora ya tienes una excusa más para salir con tus amigos más seguido!

Información obtenida de 24 horas

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