Salud

Beber dos cervezas después del trabajo disminuye el estrés

Además, la cerveza combate la fatiga emocional y física de la rutina diaria

Si eres de los que al salir del trabajo incitas a tus compañeros para ir por una cerveza al bar más cercano de la oficina, déjanos decirte que esa práctica es la mejor contra el estrés.

Un estudio científico realizado por American Society of Human Genetic reveló que la cebada (fermentada) es el mejor ingrediente para disminuir el estrés y el cansancio. Además, está comprobado que estos son las principales razones del envejecimiento prematuro.

La investigación se llevó a cabo por medio de análisis de sangre. Las personas que beben cerveza con moderación tienen una mejor salud, por lo tanto posee menos enfermedades renales.

Pero ahí no acaba la cosa, beber cerveza de manera moderada ayuda al aspecto físico, retrasando los signos de envejecimiento y por lo tanto no aparentas tu edad biológica.

Además, otro estudio realizado por especialistas italianos, y publicado en la revista European Journal of Epidemiology, reveló que tomar cerveza moderadamente da 42% más probabilidad de no padecer una enfermedad cardíaca.

Sin embargo, recordemos que los excesos no son buenos. Por ello los especialistas recomiendan beber dos cervezas al día, además ingerirlas después de la oficina para un mayor desarrollo interpersonal.

Así que ya sabes, toma tu maletín y ve por ese par de cervezas que te ayudarán combatir tu estrés y fatiga. ¡Salud!

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