Escuela remplaza los castigos por la meditación

Los resultados fueron increíbles

La Escuela Primaria Robert W. Coleman ha estado haciendo algo diferente en cuanto a la actitud de los niños mal portados ofreciéndoles un momento de meditación.

En lugar de castigar a los niños problemáticos o enviarlos a la oficina del director, la escuela de Baltimore tiene algo llamado Mindful Moment Room en su lugar.

La habitación no se parece en nada a las aulas de detención sin ventanas, pintadas de colores aburridos. En cambio, está lleno de lámparas, adornos y lujosas almohadas moradas.

¿Cómo funciona? Dentro de la habitación se alienta a los niños que se comportaron mal a sentarse en la sala y practicar respiraciones o meditación, ayudándoles a calmarse y volver a centrarse. Además les piden que hablen sobre lo que sucedio.

En cuanto a la escuela, la sala de meditación se creó como una asociación con Holistic Life Foundation, una organización sin fines de lucro local que también administra otros programas.

Durante más de 10 años, la fundación ha estado ofreciendo el programa extraescolar Holistic Me, donde los niños de prekinder hasta el quinto grado practican ejercicios de mindfulness y yoga.

La Primaria Robert W. Coleman, el año pasado y exactamente este año no tuvo suspensiones. Mientras tanto, la escuela cercana Patterson Park High School; también reportó que gracias a sus programas de mindfulness las tasas de suspensión disminuyeron y la asistencia también aumentó.

Vía Nation

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