Salud

Baja hasta 5 kilos en un mes haciendo dieta a base de cerveza

Es una de las formas más sencillas para perder peso

Internet no se cansa de darnos remedios, cada vez más extraños, para perder peso de forma rápida y, por si fuera poco, deliciosa. Después que se hiciera popular la dieta del vino, ahora viene una que incluye en tomar de forma regular otra de tus bebidas favoritas: la cerveza.

Beber cerveza es bueno para la salud. No solo ayuda a prevenir enfermedades del corazón por ser una fuente de minerales, vitaminas, fibra, potasio y magnesio, si no que también ayuda a retrasar el envejecimiento y darle brillo a tu pelo pero ¿cómo nos ayuda a perder peso?

Cada que tomas cerveza inevitablemente tienes que ir a baño en cuestión de unos minutos. Esto se debe a sus propiedad diuréticas, las cuales te ayudarán a perder peso si estás reteniendo líquidos pero también quemando calorías.

Para cumplir con la promesa de bajar hasta 5 kilos en un mes, debes tomar a diario 500 ml de cerveza lo más frío que te sea posible., casi helada. El resto del día debes comer de manera normal, sin abusar de grasas o carbohidratos y listo. Tienes así una solución rápida, deliciosa, fácil y efectiva de perder peso.

Esto funciona porque, basándose en las leyes de la termodinámica, la ingesta de 500 ml de cerveza a 0ºC cada día implicaría un gasto de 18,500 calorías en nuestro cuerpo para elevar 500 gramos de esta bebida de 0º a 37º.

En otras palabras, nuestro cuerpo quemará calorías elevando la temperatura de la cerveza a nuestra temperatura corporal sin limitarnos en las comidas ni realizar esfuerzos físicos, pues solo con un vaso puedes quemar muchas más calorías que haciendo ejercicio.

La respuesta es NO. Es importante recordar que la cerveza, al final, es una bebida alcohólica que se debe consumir con moderación y aunque tiene muchos beneficios, no es recomendable beberla de forma diaria.

Pero, por otro lado, no es recomendable. 500 ml de cerveza aportan alrededor de 200 kilocalorías, es decir, 200,000 calorías. Aunque la medición sea correcta y quemes 18,500 calorías con un vaso frío de cerveza, el balance energético sigue siendo positivo.

Pero por si sí o por si no... ¡salud!

*Vía Cultura Colectiva.

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