Comida

Estudio asegura que chocolate es excelente para prevenir enfermedades cardíacas

En pequeñas porciones el chocolate podría protegerte de enfermedades del corazón

Fotografía por: StockSnap Vía Pixabay

¿Te gusta el chocolate? Aunque la pregunta más bien debería ser: ¿a quién no? Y si por sí mismo el chocolate es una de las golosinas más ricas que existen en mundo, ahora se sabe que además podría atraer algunos beneficios para la salud.

Este rico alimento, según informó un nuevo estudio publicado en Cardiovascular Research, ayuda a la producción de endorfinas, lo que hará sentir al consumidor más feliz.

Además contribuye a una mejor función cerebral. Sin embargo, el descubrimiento más reciente es que podría ser un gran aliado para reducir las enfermedades cardíacas.

Eso sí, como todo, no deberá ser consumido en exceso, pero pequeñas dosis pueden ayudar a disminuir la hipertensión arterial, arterias coronarias, arritmia, infartos e insuficiencia cardíaca. La dosis perfecta sería de entre 20 y 45 gramos al día.

Y ¿qué dices? ¿Estás listo para prevenir enfermedades del corazón con tu dosis de chocolate (y alegría) al día?

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