La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) llevó a cabo una investigación que evaluó distintos pastelitos envasados. Si consumes este tipo de productos en tu rutina semanal mientras te diriges al trabajo o la escuela, te invitamos a seguir leyendo para descubrir cuáles son los cuatro pastelitos que presentan niveles excesivos de azúcar. Esto te ayudará a evitar su consumo o a moderarlo para preservar tu salud.

Suelen contener ingredientes como harina de trigo, azúcares, huevo, grasa vegetal y conservadores, pero ¿qué pueden producir en el cuerpo humano? Brindan calorías y grasas que provocan un aumento de peso. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) se recomienda reducir el consumo de azúcar al menos del 10 por ciento de las calorías diarias, equivalente a 50 gramos de azúcares, aunque es mucho mejor si baja a 25 gramos.

4 pastelitos empacados con exceso de azúcares, según Profeco:

Hostess Cinnamon Roll

Supera lo recomendado por la OMS, teniendo un total de 29.9 gramos de azúcares totales, contiene 398 kilocalorías, 10.1 gramos de grasas, 6.8 gramos de proteína y un precio promedio de 22 pesos.

Marinela Napolitano

Supera los 25 gramos de azúcares recomendado, obteniendo 25.8 gramos, tiene 244 kilocalorías, 6.0 gramos de grasas, 3.0 gramos de proteína, pesa 70 gramos y contiene jarabe de maíz.

Mrs. Freshley´s Balonazos

Tiene 21 gramos de proteína, 6.2 gramos de grasas, 233 kilocalorías y 25.1 gramos de azúcares, superando el rango recomendado por la OMS.

Marinela Gansito

Contiene jarabe de maíz de alta fructosa, tiene 1.7 gramos de proteína, 8.7 gramos de grasas, 203 kilocalorías, 22.5 gramos de azúcares, precio promedio de 32 pesos y peso de 50 gramos, así que piensa dos veces, antes de consumir uno diario.

Es importante tomar conciencia sobre el consumo frecuente de productos con exceso de azúcar, pues de acuerdo con datos la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico se necesita una educación de bienestar.

–7 de cada 10 personas adultas padecen obesidad.
–30.5 por ciento de lo anterior son hombres y 40.2 son mujeres.
–1 de cada 3 niños es propenso a desarrollar obesidad.
–La prevalencia de obesidad en población de 5 a 11 años es de 17.5 por ciento.

Ahora que ya conoces cuáles son los cuatro pastelitos empacados con exceso de azúcares, según estudio de la Profeco, toma en cuenta la información para reducir su consumo y llevar una alimentación saludable.