MÉXICO.-Alguna vez hablamos sobre los peligros de la navidad. Posibles escenarios a los que debemos poner atención para prevenir accidentes comunes en Noche Buena, pues los robos se encuentran a la orden del día, tanto como los incendios por pirotecnia e incluso por un mal uso de las luces navideñas.

Pero ¿Qué ocurre con aquellas situaciones ligadas a nuestra salud? Sabemos que Noche Buena se presta para dar entrada a los excesos: La cena festiva y bebidas alcohólicas principalmente.

No hablamos únicamente del malestar estomacal y la resaca que una noche como esta podría ocasionar, sino de un dato estadístico que nos advierte un mayor número de infartos, cardiopatias y enfermedades cardiovasculares que frecuentemente atacan a personas con antecedentes de sobrepeso, obesidad e hipertensión.

La Secretaria de Salud de Jalisco (SSJ) reveló que justo en la temporada pre-navideña, los incidentes relacionados a enfermedades del corazón aumentan en un 8% en comparación al resto del año, a la vez que algunos problemas digestivos, como el empachamiento, intoxicación, vómitos y diarrea incrementan hasta en un 13%.

Lejos de querer asustar a la población, Tizoc Véjar Aguirre, funcionario de la dependencia, invita a que moderemos nuestro consumo para así evitar una mala jugada por parte del destino.

"No hay que renunciar a la Navidad, hay que disfrutarla de manera saludable y recordar que la obesidad puede reducir ocho años la expectativa de vida, ya que está asociada a un alto riesgo cardiovascular y más de un tercio de la población reconoce que tiene excesos en su alimentación" señaló.

Beba con moderación, coma lo necesario y repita (si así lo desea) en porciones pequeñas, pero sobre todo conozca los números de emergencia y pase una muy feliz navidad.

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Elizabeth.rosales@sandiegored.com