SAN DIEGO.- Autoridades del Condado de San Diego quieren que la comunidad aproveche ese día extra que llega cada cuatro años.
Este 29 de febrero y como parte de los eventos por el Mes del Corazón en Estados Unidos, el Departamento de Parques y Recreación realizará actividades gratuitas con el objetivo de fomentar la cultura del ejercicio en San Diego.
Clases de zumba, yoga o los llamados "boot camps" serán ofrecidas en el día extra del año, para que la comunidad se anime y regrese en otra ocasión.
Se recomienda arribar entre 10 y 15 minutos antes a las clases para registro.
Las clases gratuitas que se ofrecerán alrededor del Condado serán en:
Spring Valley Community Center (8735 Jamacha Boulevard)
Zumba de 6 a 7 de la tarde para mayores de 12 años.
La Zumba es una clase inspirada en tintes latinos, en la cual se ponen en movimiento todos los músculos del cuerpo a la par de pasar un rato agradable.
Lakeside Community Center (9841 Vine Street)
Boot Camp de 6 a 7 de la tarde para mayores de 14 años
Una clase intensa que incluye aerobics, ejercicios de flexibilidad, fuerza, balance, rapidez y agilidad.
Fallbrook Community Center (341 Heald Lane)
Ejercicios de 8:30 a 9:30 de la mañana para mayores de 13 años.
Una combinación de ejercicios de relajación, estiramientos, fuerza y yoga en un ambiente agradable.
Yoga de 9:45 a 10:45 de la mañana para mayores de 13 años.
La comunidad podrá disfrutar del ambiente de relajación a la par de ejercitar su cuerpo y mente.
