[p]Celebración de salud física
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Los líderes Encinitas junto con otros grupos de servicio social presentan el Feeling Fit Festival el sábado 20 de agosto en el Encinitas Ranch Towne Center, 1010 North el Camino Real, de 11 a.m. a 2 p.m. La celebración de la salud física cuenta con demostraciones de deportes y ejercicios, otra educación esencial para el buen vivir y mucho más. La entrada es gratis. Informes: 760.943.2269.
[p]Feria de salud
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Habrá una feria de salud y recursos comunitarios el sábado 20 de agosto en el Salvation Army Kroc Center en San Diego, 6753 University Ave., de 12 a 5 p.m. Representantes de hospitales y centros de salud harán exámenes médicos y pruebas de VIH. También habrá demostraciones de zumba, educación de alzhéimers y entretenimiento para toda la familia. La entrada y los servicios son gratis. Informes: 1.800.621.5016.
[p]Clases de ballet folklórico
La inscripción para las clases de ballet folklórico que inician en septiembre en el Centro Cultural de la Raza en el Parque Balboa, 2004 Park Boulevard, continúan los domingos 21 y 28 de agosto entre 2 y 4 p.m. La instructora Yolanda Chacon-Beníquez ofrece clases para chicos y grandes con diferentes niveles de experiencia. Informes: 619.384.1727.
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[p]Esterilización y castración de gatos
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Para ayudar a reducir la superpoblación de mascotas, el Spay Neuter Action Project está ofreciendo una clínica de esterilización y castración para gatos el lunes y martes 29 y 30 en Chula Vista. El costo es de $10 y se requiere hacer cita al 619.525.3047. Deja mensaje y te llaman para decirte a dónde ir. Este servicio es para residentes de Imperial Beach, National City, Lemon Grove y Chula Vista.
[p]Limpieza de la bahía
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Únete a los esfuerzos de Operation Clean Sweep para limpiar partes de la Bahía de Chula Vista y San Diego el sábado 27 de agosto a las 8 a.m. Los lugares aptos para familias con niños son el Bayside Park, en la esquina de Bayside y Quay Avenue, y la South Bay Power Plant Jetty, 990 Bay Blvd., en Chula Vista; en San Diego está el Harbor Island Boat Launch, 3280 N. Harbor Drive. Se servirá almuerzo para los voluntarios de 11 a.m. a 1:30 p.m. en el Bayside Park. Informes: 619.226.6546 o ve a sdpta.com/cleansweep.php, la información está en inglés.
[p]Películas en el parque
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Exhibirán películas familiares en parques hasta finales de septiembre. Se recomienda llevar tu propia silla plegable y comida. Ve el calendario en: summermoviesinthepark.com.
Entrada gratis al museo de niños
El New Childrens Museum cerrará por un mes para renovar sus muestras, antes, ofrecerá gratis la entrada el domingo 11 de septiembre de 12 a 4 p.m. para los residentes de San Diego. Este museo reúne a las familias en un ambiente educativo con elementos de arte; 200 West Island Avenue; informes: 619.233.8792 o ve a thinkplaycreate.org.
[p]Yoga para niños
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Una instructora de la agencia Yoga for all People ofrece clases gratis todos los martes de 1 a 2 p.m. para niños mayores de 5 y sus padres en la biblioteca de Lemon Grove, 8073 Broadway. Informes: 619.261.2327 o por correo electrónico al Marianne@YogaForAllPeople.com.
[p]Ayuda con resumen de trabajo
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Cada viernes entre 8:45 y 9:30 a.m. un representante de la biblioteca de Lemon Grove, 8073 Broadway, repasa resúmenes de trabajo y cartas de presentación gratuitamente, ofrece sugerencias de cómo mejorarlo y hace correcciones. Se requiere hacer cita al 619.463.9819. Hay ayuda en español.
[p]Exámenes de salud
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Por la salud de la mujer, la Cancer Support Network apoyada por el hospital UCSD ofrece exámenes clínicos de los senos, Papanicolaou y mamografía (desde los 40 años) cada miércoles de 9 a.m. a 1 p.m. Es en la clínica de UC San Diego Radiation Oncology en Chula Vista, 959 Lane Ave. Este servicio es gratis y ayuda en español está disponible. Informes: 619.502.7733.
[p]Clases de yoga
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La biblioteca de El Cajón, en 201 E. Douglas, ofrece clases de yoga ligera cada jueves de 2 a 3 p.m. No se requiere inscripción y es gratis. Informes: 619.588.3718.
[p]Neuróticos Anónimos
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El grupo Aprendiendo a Vivir ofrece ayuda a personas que sienten ira, celos, ansiedad o depresión. Se reúnen lunes, martes, jueves y sábados de 6 a 8 p.m. en 3632 University Ave. El grupo Una Nueva Esperanza se reúne a un lado de la iglesia Cristo Rey, 29 32nd St., lunes y jueves de 6:30 a 8:30 p.m. Es gratis.
[p]Clases de zumba
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La biblioteca de Fallbrook, 124 S. Mission Road, ofrece clases de zumba gratis cada lunes de 10 a 11 a.m. La instructora es bilingüe. Informes: 760.731.4650. Y la biblioteca de Serra Mesa-Kearny Mesa, 9005 Arrow Drive, también las ofrece sólo en inglés los martes de 1 a 2 p.m. y los jueves de 12 a 1 p.m. No necesitas registrarte. Informes: 858.573.1396.
[p]Entrenamiento de fuerza
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La biblioteca de Civic Center, 365 F St., en Chula Vista ofrece clases de entrenamiento de fuerza para adultos mayores los miércoles de 6:30 a 7:30 p.m. Es gratis y en inglés. Se recomienda usar ropa cómoda y llevar tus propias pesas. Informes: 619.691.5069.
[p]Examen de ciudadanía
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Cada martes la biblioteca de Fallbrook, 124 S. Mission Road, ofrece clases de examen de ciudadanía gratis en inglés para latinos de 6 a 7:30 p.m. Informes: 760.731.4650.
[p]Asesoría para la familia
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El grupo Amigas Punto Com. ofrece talleres semanales de asesoría familiar, matrimonial, para mujeres y jóvenes a cambio de donativos de entre $5 y $10 por persona o $15 por pareja en Chula Vista, 333 E St. Informes: 619.427.0301 o conamigas.org, también puedes encontrar a la organización en Facebook bajo amigaspuntocom.
[p]Comida para los necesitados
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El San Diego Food Bank distribuye comida gratis de 8 a.m. a 5 p.m., de lunes a viernes a personas necesitadas. Informes: 1.866.350.3663. Si necesitas comida durante el fin de semana llama al 211
