Expo casa
Del viernes 6 al domingo 8 de enero en el Centro de Convenciones de San Diego, 111 West Harbor Dr., estará el anual Spring Home Show. La expo fue creada para ayudar y fortalecer a propietarios de viviendas que se encuentran en diferentes niveles de remodelación. Compañías locales tendrán en venta y bajo exhibición sus productos nuevos para el jardín y el hogar, varios expertos estarán contestando tus preguntas sobre remodelaciones y todo sobre el hogar.
El viernes es de 11a.m. a 9 p.m., el sábado de 10 a.m. a 8 p.m. y el domingo 10 a.m. a 6 p.m., La entrada es gratis. Informes: acshomeshow.com.[/p]
Feria de joyas
La anual Gem Faire continua en los terrenos de la Feria de Del Mar, 2260 Jimmy Durante Blvd., el sábado 7 de enero de 10 a.m. a 6 p.m. y el domingo 8 de enero de 10 a.m. a 5 p.m. Más de 100 diseñadores y comerciantes de joyas profesionales tendrán piedras preciosas, minerales, fósiles y mucho más en exhibición y en venta a precios bajos. Cuesta $7 por admisión general y es gratis para menores de 12. Informes: 503.252.8300 o ve a gemfaire.com.
Recicla substancias peligrosas
El Departamento de Servicios Ambientales de San Diego tendrá un evento de reciclaje de substancias peligrosas el sábado 7 de enero en el Ingold Sports Park en Fallbrook, 2551 Olive Hill Rd. de 9 a.m. a 7 p.m., gratis. Se aceptaran hasta 15 galones o 125 libras de desechos por vehículo, como substancias de de limpieza para el hogar, medicamentos expirados o no usados y objetos electrónicos. Informes: 1.877.713.2784, hablan español.
Taller para mayores y sus familias
La Fundación para el Cuidado de Mayores (o personas de la tercera edad) tendrán un taller gratis el martes 10 de enero de 1 a 3 p.m. en First Citizens Bank en Fallbrook, 1139 S. Mission Rd. Se hablará de la independencia y se ofrecerán consejos de seguridad, pueden asistir familiares con la persona mayor. Es en inglés pero hay traducción disponible si se solicita por adelantado al 760.723.7570.
Café Esperanza
Todos los viernes empezando el 13 de enero se reunirá un grupo de apoyo comunitario de 9:30 a 10:30 en 564 7th St. en Imperial Beach, es gratis. Se tocarán temas de la vida cotidiana y la familia – como las finanzas, la enfermedad, el matrimonio, los hijos, la depresión y soledad. Informes: 619.320.5079, preguntar por Jorge o Laura.
Desfile de Martin Luther King
La comunidad de San Diego estará celebrando el 32 anual desfile honrando al activista de los derechos civiles Martin Luther King el domingo 15 de enero a las 2 p.m. por la calle Harbor Drive en el Centro de San Diego. Desfilarán bandas, grupo de danza, escoltas del servicio militar y muchos más. Es gratis.Informes: alpha-zsl.org/mlkdayparade.
Recicla tu árbol de Navidad
Hasta el lunes 23 de enero durante las horas del día, el Departamento de Servicios Ambientales de San Diego tendrá 16 sitios alrededor de la ciudad donde gratuitamente puedes reciclar tu árbol de Navidad. Los árboles no pueden tener adornos, basuras o sus bases. Para preguntar dónde está el centro de reciclaje más cercano a ti llama al 858.694.7000 o ve a sandiego.gov/environmental-services, busca bajo "Recycle my Christmas Tree".
Excursiones para ver ballenas
Las ballenas y delfines solamente se acercan a San Diego por temporadas y hasta finales de abril el Museo de Historia Natural estará ofreciendo excursiones para observarlas en su naturaleza. El costo es entre $17.50 y $40 por persona, los menores de 3 son gratis. Las excursiones son de 9:30 a.m. a 1 p.m. o de 1:30 p.m. a 5 p.m. todos los días, salen de las ubicaciones de Hornblower en el Centro de San Diego, 1066 N. Harbor Drive. Informes y boletos: (619) 686-8715 o en la taquilla de Hornblower.
Tiempo de cuentos bilingües
A partir de enero todos los lunes la biblioteca en Imperial Beach, 810 Imperial Beach Blvd., a las 5 p.m. tendrá un tiempo donde una trabajadora del centro estará leyendo cuentos bilingües para niños y niñas. Informes: 619.424.6981.
Clases de Pilates
Cada miércoles y viernes de 6 a 7 a.m. el Salvation Army Krock Center de San Diego, 6845 University Ave., ofrece gratuitamente clases de Pilates y ejercicios con la pelota en el Education Dance Room, la instructora es Ingrid Meza. Informes y registro: 619.287.5762.
Grupo de apoyo
La organización de salud mental NAMI San Diego ofrece un grupo de apoyo en español en la biblioteca Otay Mesa-Nestor, 3003 Coronado Ave., el segundo y cuarto martes de cada mes. La participación es gratuita. Informes y registro: 619.424.0474.
Para la familia
Amigas Punto Com, un grupo de consejeras locales ofrecen talleres semanales de asesoría familiar, matrimonial, para mujeres y jóvenes a cambio de donativos de entre $5 y $10 por persona o $15 por pareja en Chula Vista, 333 E St. Ahora también ofrece cuidado de niños de 2 a 8 años a $5 por cada uno, se requiere registración. Informes: 619.427.0301 o en conamigas.org.
Neuróticos Anónimos
Ayuda para personas que sienten ira, celos, ansiedad o depresión. Se reúnen en 3632B University Ave., de lunes a domingo de 6 a 8 p.m. 619.246.4694; a un lado de la iglesia Cristo Rey, en 29 N 32nd St., lunes y jueves de 6:30 a 8:30 p.m., 619.306.1296; en la iglesia San Matthew, 521 E. 8th Street en National City, todos los días, menos miércoles de 6 a 8 p.m.; en 108 C Freeman St., Oceanside, lunes y miércoles de 5 a 6:30 p.m., 760.707.4068. Es gratis.
Ayuda con el resumé
Cada viernes entre 8:45 y 9:30 a.m. un representante de la biblioteca de Lemon Grove, 8073 Broadway, repasa gratuitamente resúmenes de trabajo y cartas de presentación, ofrece sugerencias de cómo mejorarlo y hace correcciones. Se requiere registrarse al 619.463.9819. Hay ayuda en español.
Exámenes de salud
Por la salud de la mujer, la Cancer Support Network apoyada por el hospital UCSD ofrece exámenes clínicos de los senos, Papanicolaou y mamografía (desde los 40 años) cada martes de 9 a.m. a 1 p.m. Es en la clínica de UC San Diego Radiation Oncology en Chula Vista, 959 Lane Ave. Este servicio es gratis y ayuda en español está disponible. Informes: 619.502.7733.
Clases de yoga
La biblioteca de El Cajón, en 201 E. Douglas, ofrece clases de yoga ligera cada jueves de 2 a 3 p.m. No se requiere inscripción y es gratis. Informes: 619.588.3718.
Clases de zumba
La biblioteca de Fallbrook, 124 S. Mission Road, ofrece clases de zumba gratis cada lunes y el jueves de 10 a 11 a.m. La instructora es bilingüe y el espacio es limitado. Informes: 760.731.4650. Y la biblioteca de Serra Mesa-Kearny Mesa, 9005 Arrow Drive, también las ofrece sólo en inglés los martes de 1 a 2 p.m. y los jueves de 12 a 1 p.m. No necesitas registrarte. Informes: 858.573.1396.
