La diabetes es una enfermedad donde nuestro cuerpo realiza un trabajo muy pobre al convertir los carbohidratos y azúcares de los alimentos en energía. Esto causa que el azúcar se acumule en nuestra sangre, con el tiempo esto aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardíacas, ceguera, daños al nervio, derrames, daños de órganos y otras condiciones severas. Esta enfermedad ataca a personas de todas las edades y sus síntomas durante las primeras etapas son leves, pero si no se tratan adecuadamente pueden llegar a ser muy graves. Una de cada tres personas padece Diabetes Tipo 2 y no lo saben.
Síntomas que notarás primero y deberás tener en cuenta
Por lo general los pacientes con Diabetes Tipo 2 no presentan ningún síntoma. Cuando llegan a aparecer, el constantemente tener sed podría ser una señal, también ir al baño con mucha frecuencia. Otros síntomas pueden ser mayor apetito, boca reseca y una variación inusual en la pérdida y ganancia de peso. Algunas de los síntomas que serán notados después son dolores de cabeza, fatiga y visión borrosa así como también existirán problemas con altos niveles de azúcar.
Ejemplo: Cuando se te baje el azúcar te sentirás inusualmente cansado sin saber porqué.
¿Conoces los síntomas de un problema serio?
Desafortunadamente, muchos de los focos rojos de esta enfermedad no son detectables hasta que esta ha causado un daño severo en tu salud:
Las heridas y cortadas son mucho más difíciles de sanar
Existe una frecuencia de infecciones urinarias e infección por hongos
Da mucha comezón en la piel, muchas veces el área de la ingle también se ve afectada
¿Sabías que la diabetes puede afectar tu vida sexual?
El daño causado a los vasos sanguíneos y nervios de tus genitales debido a la diabetes puede provocar una falta de sensibilidad la cual puede que hacer muy difícil que se llegue al orgasmo. Las mujeres diabéticas por lo general son muy susceptibles a padecer resequedad vaginal. Según las estadísticas una de cada tres personas con diabetes presentar algún problema sexual. Durante su vida, de 35% a 70% de hombres diabéticos padecerán de cierta disfunción eréctil.
¿Deseas controlar estos factores de riesgo?
Si deseas disminuir el riesgo de padecer Diabetes Tipo 2, aquí te dejamos algunas cosas que puedes hacer:
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Deja de pasar tantas horas en el sillón viendo televisión
Camina 15 minutos al día y ve aumentando el tiempo hasta llegar a los 30. Hazlo 5 o si puedes, los 7 días de la semana.
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Evita comer muchas carnes rojas o procesadas, productos lácteos altos en grasa y dulces
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Los nutrientes de alimentos naturales se van directo a tu flujo sanguíneo
Factores de riesgo que no puedes controlar
La etnicidad juega un papel muy importante con respecto a esta enfermedad. Los Nativo americanos, hispanos, asiáticos y áfrico-americanos son más propensos a padecer diabetes.
El riesgo de padecer diabetes aumenta si alguien de tu familia ya lo padece. Tus genes también tienen mucho que ver.
El volverse más sedentario con la edad. (De acuerdo con el Servicio Nacional de Salud del Reino Unido, pasar 2 horas viendo televisión aumenta el riesgo de padecer Diabetes Tipo 2 un 2.1%).
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