National Weather Service emitió un par de alertas derivadas del calor extremo que se ha venido presentado en el sur de California. La página oficial del sistema meteorológico indicó que áreas como Chula Vista, El Cajon, Solana Beach, San Clemente, Newport Beach, Santa Ana, Anaheim, Los Angeles, Burbank, entre otros, podrán verse afectadas por las altas temperaturas.
De acuerdo con Meteored, los próximos días se percibirán temperaturas de entre 26 y 28 grados centígrados, así como un alto índice UV y un nivel de riesgo de quemaduras elevado, por lo que se pide seguir las recomendaciones de organizaciones y otras autoridades.
Recomendaciones ante la ola de calor
Usa protector solar de amplio espectro: Aplica un protector con FPS 30 a 50+ unos 15–20 minutos antes de salir. Reaplícalo cada 2 horas (o con más frecuencia si sudas o te mojas).
Evita las horas de mayor radiación: Entre las 10am y las 4pm los rayos UV son más intensos. Busca la sombra siempre que sea posible.
Vístete adecuadamente: Usa ropa ligera de colores claros y manga larga, sombreros de ala ancha y gafas de sol con protección UV (bloqueo UV400 o 99–100%).
Toma agua constantemente: No esperes a tener sed para beber agua. Lleva contigo una botella y da sorbos continuos durante todo el día.
Tomar electrolitos: Si estás realizando actividad física o expuesto a altas temperaturas por mucho tiempo, consume suero oral o bebidas con electrólitos para recuperar sales minerales.
