La plática: “Acompañar en la crisis: Primeros Auxilios Psicológicos” fue impartida a personal docente de la Universidad Pedagógica Nacional (UPN) por Aranza Mariel Solís Nicolás, Coordinadora del Área de Psicología de hospitalización del Hospital de Salud Mental de Tijuana A.C.
“Se trata del primer paso que puede dar cualquier persona que esté informada para manejar una intervención en crisis. Se resume en poder acompañar con empatía y escuchar con atención para ser ese muro, esa fortaleza para que la persona en crisis pueda sentirse protegida”, indicó Solís Nicolás.
Lo primero es considerar qué es lo que se puede aportar, señaló, reconocer los límites y en caso de no poder aportar nada, buscar a alguien que sí lo pueda hacer, quien deberá hacer un acompañamiento con una técnica de respiración.
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“No debe de ser un profesional de salud para poder intervenir, cualquier persona que desee convertirse en un ‘espacio seguro’ lo puede hacer”, agregó.
Importancia de estas brigadas en escuelas
En las instituciones educativas es de vital importancia que se cuente con este tipo de brigadas de primeros auxilios psicológicos, aseveró, pero la realidad es que en cualquier espacio laboral deberían de existir, ya que una crisis de ansiedad, depresión, de pánico o estrés, puede presentarse en cualquier entorno.
Dijo que las crisis suelen ser muy recurrentes, no esperan, detonan, dependiendo de cada situación y el contexto de cada persona, que hace que lo sobrepase, no se puede controlar y presente llanto incontrolable, frases como “no puedo con esto”, “ayuda”, respiración agitada o se “hacerse bolita”.
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Christian Valenzuela, coordinador Académico de la UPN, externó que como docentes es importante tener la información básica y hasta dónde pueden intervenir y reconocer sus límites.
“El año pasado únicamente se presentaron dos incidencias con estudiantes, pero queremos estar lo mejor capacitados, ya que hemos notado que cuando los estudiantes entran en una situación de estrés o ansiedad, como el final del semestre donde hay evaluaciones finales, aunado con problemas familiares o personales, se hace una bomba de tiempo y la reacción requiere que tengamos las herramientas para poder hacer el abordaje indicado para atenderlos, de ahí la importancia de esta capacitación”, explicó.
HSMT fomenta la formación de las brigadas
El Hospital de Salud Mental de Tijuana exhorta a la formación de estas brigadas, resaltando la importancia de no solo hablar sobre salud mental, sino de prevenir situaciones adversas que pueden poner en riesgo la estabilidad física y mental.
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Por ello, este año 2026, redoblará sus esfuerzos y se acercará a más escuelas para replicar la información como parte de la campaña “Con prevención ganamos todos”.
