Vino tinto
Claro, de preferencia no pasarse de copas, ya que los riesgos de quedarse fuera de la diversión aumentan gota a gota. El vino tinto es lo máximo en desinhibidores conocidos, y si además de eso tomamos en cuenta sus propiedades antioxidantes, cuyo efecto más fuerte es la vasodilatación, nos va dejar tener un mayor flojo sanguíneo en las áreas genitales, ideal para que ambos puedan disfrutar aún más un encuentro sexual.
Canela
Menos conocida pero sin duda recomendada, la canela funcionará como un estimulante del sistema sanguíneo en la zona abdominal. La ventaja de esto es que no es solo aplica en los hombres, pues también la mujer tendrá mayor irrigación en sus genitales, provocando una mayor exitación. Del lado varonil, se logra alcanzar una erección perfecta.
Nota: Ya que consumir canela es un tanto difícil durante un encuentro sexual, se recomienda consumirla junto algo dulce, como algún pastel o flan, ya que éstos contienen glúcidos, lo que provoca que el cuerpo absorba sus propiedades más rápido en mayor medida, para que las eche a andar a la brevedad.
Chocolate
Este alimento es el más reconocido en el mundo como afrodisíaco, pero también el mas cuestionado. La realidad es que el chocolate tiene un aporte de triptófano, un aminoácido que favorece la secreción de serotonina, un transmisor que lleva una señal nerviosa por el cuerpo que produce sedación, tranquilidad y felicidad. Además cuenta con feniletilamina, que activa receptores cerebrales que producen bienestar y placer. Este alimento lo debes utilizar en la cama cuando empiece lo importante, pues darle el chocolate en la boca a tu pareja o colocarlo en cualquier zona de su cuerpo aumentará el lívido.
Almendras
Tan comunes y tan poco utilizadas, las almendras se pueden usar de muchas maneras durante el encuentro, tanto por su aroma, como un snack en el pre-cama, la almendra nos ayudará a la relajación muscular y te pondrá listo para la acción, pues su contenido de vitamina E, magnesio y fibra tienen como objetivo general tener un bienestar en el organismo.
Aguacate
Poco conocido, gracias a su aporte de vitamina E y D, se convierte en un alimento energético para entrar en calor dentro del tiempo del encuentro con la pareja.
Receta secreta
En este lugar decidimos colocar una receta para que el hombre y la mujer tengan un mayor deseo sexual en la mañana. Es realmente increíble para esos días en los que no quieres salir de casa y solo te levantas por algo que puedas consumir rápido: 100 ml. de leche de almendras, 1 cucharada de miel, 1 cucharada de cacao en polvo y una pizca de canela, todo bien mezclado, nos ayudará aumentar el deseo sexual por las mañanas. Créalo, su pareja lo agradecerá.
Té secreto
Esta receta la puedes utilizar si es que no quieres beber nada de vino y no tienes hambre, al contrario, estás cansado y llegas del trabajo enojado, pero aún así tienes deseos de que exista acción durante la noche. Pues bueno, esta receta será su herramienta ideal: 1 taza de agua caliente, 1 cucharada de rizoma seca de jengibre en polvo y 1 cucharada de miel. Este té, por así decirlo, nos ayudará a relajarnos y a darnos tranquilidad en el organismo para poder empezar en cualquier momento el acto sexual.
Jorge Tapia Villela es licenciado en nutrición por parte de la Universidad Autónoma de Durango Campus Tijuana y colaboró con SanDiegoRed.com para este artículo.
Nutricionmiramar@hotmail.com
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