La temporada navideña suele venir acompañada de varios kilos extras. Es un tiempo donde estamos rodeados de comida deliciosa a la que muchas veces no podemos resistirnos, y en ocasiones, se convierte en 1, 2, 3 o hasta 5 kilitos de más.
¿Te has preguntado cuántos kilos aproximadamente engorda una persona en esta temporada?
De acuerdo a la especialista Jocelyn Macías González, quien realizó un estudio para averiguar esto, los mexicanos aumentamos entre dos y cuatro kilogramos durante estas fiestas decembrinas.
"Cambiamos nuestro hábitos en cuestiones generales: en la alimentación, la actividad física, ese es el mayor problema al que nos enfrentamos en estas fechas".
El estudio también mostró que las personas que están "en forma" en todo el año, suelen tirar a la basura tantos cuidados, pues aunque no quieran, caen en la tentación de comer carbohidratos, que se encuentran en la mayoría de los platillos que se consumen en esta época como pasta, buñuelos, postres, entre otros.
Con información de Cosmopolitan.
Más noticias en SanDiegoRed.com
Sigue a San Diego Red en Facebook y Twitter.
Editorial@sandiegored.com
