Lo más sabroso, es lo más dañino y ahora lo reafirmamos con el nuevo estudio del World Cancer Research Fund (WCRF) sobre dos cosas que tenemos que eliminar de nuestra dieta si queremos vivir más tiempo.
La primer cosa que debemos descartar y la que tal vez cueste más trabajo es el alcohol. El WCRF recomienda cortarlo en su totalidad pues ha estado relacionado con el desarrollo de seis tipo de cáncer.
Incluye cáncer de intestino, mama, hígado, boca y garganta, esófago y estómago.
"No hay un nivel de consumo por debajo del cual no haya un aumento en el riesgo de al menos algunos cánceres", mencionaron los investigadores.
El estudio también recomienda suprimir bebidas azucaradas, comida rápida, alimentos procesados y carnes procesadas como el tocino para no darle motivos al cáncer de refugiarse en tu cuerpo.
Ahora las reuniones después de trabajar tendrán que ser en un café y tu desayuno con huevo y tocino se tendrá que reemplazar por un plato de fruta que es probablemente lo más saludable.
Con información de: Independent
