No sólo se relaciona con el hecho de que quienes tienen amigos más cercanos tienden a ser más saludables e incluso viven más, sino que las amigas nos hacen bien en muchos sentidos.
Pasar tiempo con tus amigas aumenta los niveles de oxitocina en la sangre, hormona que también se libera en el enamoramiento y que eleva el estado de bienestar en las personas.
Por otra parte, incluso pasar un sólo fin de semana de viaje con tus amigas puede disminuir considerablemente los niveles de estrés, provocando un mejor estado de ánimo, mejora las funciones inmunológicas, gastrointestinales e incluso ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre.
De hecho, ir de viaje con tus amigas incluso puede reducir los niveles de dolor, por lo que no sólo te hace bien mentalmente, sino que tiene beneficios directos para tu salud.
Además, las personas con mayores niveles de oxitocina hacen que las personas sean más generosas, confiables y mucho más felices.
Así que ahora que lo sabes, deja de posponer ese viaje con tus amigas y conviértanlo en una realidad
Vía Actitud Fem
