Pasar largas horas sentado mientras realizas tus actividades laborales en la oficina no es excusa para no realizar algún tipo de ejercicio. Considera que no tienes que hacerlo en un lugar especial o con equipo elaborado. Según un estudio realizado por Steelcase, agente de investigación de entornos laborales, quienes pasamos buen parte del tiempo en […]
Buenas noticias para aquellos que tienen alma de viajeros y les encanta pasear por cada parte de México, esta semana acaba de salir a la venta los boletos de la nueva ruta Tijuana-Loreto, la cual será inaugurada el martes 5 de marzo. Esta parece una buena estrategia para traer más turismo a Baja California Sur, […]
Algunas veces simplemente quieres salir y tener sexo con alguien sin ataduras. Y no hay razón para avergonzarse de ello. Pero, ¿qué haces cuando despiertas por la mañana y descubres que tu conquista de la noche anterior sigue en tu cama? O, lo que es peor, ¿cuándo tu amigo con derechos ha comenzado a enviarte […]
Seguramente en los últimos días, al navegar por la web, te has topado con el nombre de Marie Kondo en más de una ocasión. Ya sea en memes, Facebook, Twitter y hasta en la misma plataforma de Netflix, te ha aparecido el nombre de esta mujer japonesa en la pantalla de tu celular o de […]
Es indudable que los alimentos que elegimos comer pueden perjudicar o beneficiar nuestra salud. Si bien tomar las mejores decisiones amerita mucha fuerza de voluntad, adoptar un estilo de vida saludable es una opción latente que podemos tomar en el momento que queramos. Todo sea por comenzar otro ciclo con salud y energía renovadas que […]
¿A poco no sufres cada vez que sales hacia tu trabajo y tienes que dejar a tu perrito solo en la casa? Bueno, ¿qué te parecería la posibilidad de que estos días terminaran y pudieras llevar a tu “peludo” como tu “compañero de trabajo”? Parece un sueño difícil de cumplir, pero tal vez si tu […]
El equipo de investigadores de la Universidad de Loughborough, Reino Unido, analizaron los índices de masa corporal y de cintura-cadera de 9.652 participantes, con un promedio de edad de 55 años, posteriormente recurrieron a las imágenes tomadas por resonancia magnética, que determinaban volúmenes de materia blanca y materia gris en el cerebro. Los investigadores hallaron […]
La vitamina D, un nutriente que es vital para la salud ósea, la llaman "vitamina del sol" porque se crea cuando nuestros cuerpos están expuestos a la luz del sol. También podemos incorporar esta vitamina a nuestra rutina al comer alimentos que contienen altos niveles de esta, o al aumentar nuestra ingesta con píldoras, gotas […]
Hace unas décadas, las mujeres solteras o divorciadas eran etiquetadas de manera negativa, pero afortunadamente los tiempos cambian y hoy son catalogadas por los científicos como las más saludables. Un estudio de la Universidad de Arizona (Estados Unidos) realizó una investigación por tres años, en la que participaron 79 mil mujeres estadounidenses de diversos estados […]
Para todos aquellos que después de comer y tomar todo lo que pudieron en diciembre pretenden en enero reducir las tallas que aumentaron, les tenemos la solución: baja peso riendo. Obvio tampoco hace milagros, no es que comerás de todo, no harás ejercicio y tendrás el físico de Jason Momoa y el cuerpo de las […]
Es probable que en más de una ocasión te hayas parado a pensar si ese alimento que estás a punto de darle a tu perro es beneficioso para tu mejor amigo o no. Es por todos bien sabido que no se recomienda dar chocolate o cerveza a los perros pero, ¿es recomendable darle uvas o […]
El gobierno federal hizo oficial la cancelación de la póliza de seguro de gastos médicos mayores a Metlife, una de las principales firmas que daba este servicio a empleados. “Fuimos notificados el 31 de diciembre por la Secretaría de Hacienda sobre la terminación anticipada del contrato de seguro de gastos médicos mayores para las secretarías, […]
La época decembrina ha terminado y ahora es momento de bajar todos esos kilos de más que se subieron gracias a los deliciosos platillos; así que para comenzar a recuperar la figura, se puede usar a Google Fit. La aplicación fitness de Google se actualizó y eso significa que todos aquellos que se propusieron hacer […]
Diciembre es el mes perfecto para ver a los amigos, comer hasta saciarnos, brindar, intercambiar regalos y reunirnos con nuestros familiares. Pero también es la temporada ideal para reflexionar en torno a nuestros hábitos y, en general, a la manera en que hemos decidido llevar nuestra vida. La realidad es que los emprendedores suelen poner […]
Nunca está de más una pequeña ayuda para lograr nuestros objetivos en 2019. ¡Estos rituales de año nuevo son buenísimos para viajar, el dinero y el amor! El clásico: salir con una maleta para viajar, entrar a casa con el pie derecho para un buen año, usar ropa interior de colores para atraer lo que […]
La nutrióloga del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Puebla, Amalia Pérez Mejía indicó que los platillos típicos de esta temporada decembrina contienen hasta cuatro mil 500 calorías, que pueden provocar un sobrepeso de cuatro a cinco kilogramos en las personas. La especialista aseveró, en un comunicado, que uno de los principales errores que […]
Varios estudios coinciden en que el estrés tiene efectos negativos para la salud de quien lo enfrenta. Sin embargo, una investigación reciente reveló que este padecimiento puede ser la causa de una reducción de tamaño de nuestros cerebros con consecuencias importantes para la memoria. El estudio publicado en la revista Neurology , determinó que las […]
Hay momentos en los que la vida hace todo para recordarte que ya no tienes veinte años, entre ellos la famosa cruda. Desde un punto de vista médico, es poco el nivel de comprensión que se tiene sobre la intensidad y duración de las crudas. Sin embargo, uno de los factores más importantes es que […]
Los millennials somos expertos en coleccionar experiencias, incluso las preferimos más que las cosas materiales. El año está a punto de terminar y la Navidad se acerca, es el momento perfecto para demostrarle a nuestros seres queridos cuanto nos importan por medio de pequeños detalles navideños. Por ello te presentamos la guía de las compras […]
El mundo digital ha transformado por completo nuestra manera de ligar y, aquí, Tinder se ha posicionado como la herramienta favorita de la mayoría. Esta se vuelve especialmente popular al viajar , y es que cada vez es más común conocer personas así, con swipes. Sabiendo esto, la app decidió medir el comportamiento de sus […]
¿Conoces alguna pareja abierta? Quizá incluso lo seas tú. Es un concepto relativamente reciente, y es amado por muchos y odiado por otros. Las razones de todos son válidas. Los seguidores aseguran que el ser humano es polígamo por naturaleza y que las relaciones abiertas ayudan a establecer más vínculos y a crecer como personas, […]
Todos en algún momento hemos recurrido a Google cuando deseamos tener más datos sobre una persona, pero te has preguntado ¿cuántas veces te han buscado a ti? Gracias a las alertas de Google podemos saber el momento exacto en el que alguien ha estado rastreando nuestro nombre en Internet. Para esto solo necesitas una cuenta […]
La sexualidad es parte importante de la vida del ser humano, por esa razón debemos estar informados sobre este tema y resolver todas nuestras dudas al respecto. En una publicación en el Blog de Sección Amarilla, encontramos datos muy importantes sobre la terapia sexual. En la nota se abordan distintos puntos sobre la importancia de […]
Tener una mascota es maravilloso. Pero en nuestros tiempos se ha vuelto un síntoma de suplencia, es decir: muchos tienen mascota para sustituir el cariño humano, o para evitar la soledad. Por eso llama la atención el estudio que recientemente realizaron científicos del Canisius College, quienes encontraron que las mujeres duermen mejor al lado de […]
Un estudio publicado en la revista BMJ revela que comer en restaurantes podría ocasionar obesidad, esto debido a las grandes raciones de comida servidas en los restaurantes tradicionales y los llamados "fast-food" considerados por los investigadores como un factor importante para la proliferación de obesidad y sobrepeso ya que aportan grandes cantidades de calorías. El […]
El duranguense Osiris Orozco ha dado de hablar y es que el cocinero después de salir de un reality show de cocina ha mantenido al tanto de su visa a sus fans, en donde muestra su envidiable anatomía. Antes de participar en el reality daba algunos consejos fitness a través de su canal de Youtube. […]
Cuidar nuestra salud nos ayudará a tener una calidad de vida excelente, por eso es importante conocer uno de sus pilares: la nutrición. Hoy les voy a platicar sobre El Espacio Saludable, un proyecto que busca a través de talleres de cocina y pláticas nutricionales promover la alimentación y estilo de vida saludable. Esta propuesta […]
Con los excesos de comidas propios de la Navidad y el Año Nuevo, es lógico que vayas a ganar unos cuantos kilitos extra. La buena noticia es que podrás bajarlos en menos de un mes con estos remedios para quemar grasa abdominal, ¡son infalibles! No se diga más y checa nuestro top con los mejores […]
Durante diciembre y las fiestas de fin de año se produce muchísima basura, tú puedes contribuir a reducir tu huella de carbono con estos 6 consejos que harán tu Navidad o festejo de Fin de Año más sustentable. 1) Utiliza luces led y apágalas cuando no estés presente Las luces led para tu arbolito gastarán […]
No sabes que preparar en esas fiestas a las que te invitan diciendo: “Ven con quien quieras pero trae algo de comer y algo de beber”. Lo de beber está controlado pasando por el súper. Pero, ¿y lo de comer? Ya no tienes edad para que te perdonen la cutrez de llevar patatas fritas y […]
